Howqua 校区2025，第一学期第10周

1、第 10 周，第 1 学期 - 来自 David Joyce 的更新

发布者：Rachel O'Halloran 女士，1 天前

一个充满成长与成功的学期

随着第一学期接近尾声，我们正处于一个绝佳的时刻，可以回顾学生们所取得的非凡成就。2025 届的 Howqua 学生已经完成了四分之一的旅程，逐渐适应了一段将伴随他们一生的经历。他们在户外活动中变得更加熟练和自信，体能和抗压能力不断提升，而他们所在的十个学院也在培养耐心、共情能力和深厚友谊的过程中蓬勃发展。在学术方面，他们在核心学科和选修课程上都取得了显著进步，为接下来的学习奠定了坚实的基础。

本学期亮点

上周末，我们迎来了学期的一大亮点——首届音乐对决。四个班级展开激烈角逐，学生们在不同乐器、声乐甚至舞蹈方面展开合作，带来了精彩的演出。最终，9H 班脱颖而出，他们的表演以《Viva La Vida》的开场音符拉开序幕，随后巧妙地转向《Counting Stars》，这一出人意料的反转让观众惊喜不已，现场掌声与欢呼声不断。比赛竞争激烈，每一位参与的学生都应该为自己的努力感到骄傲。

另一个重要的里程碑是学期末长跑活动，学生们挑战了一条由健身队长们规划的 4 公里赛道。这次长跑是毅力与成就的真实体现，健身队长们分布在赛道沿途为同学们加油鼓劲，并在最后阶段重新加入队伍。风景优美的赛道途经经典的 Howqua 路线，如 越野道（Cross Country）、450、回旋镖道（Boomerang）、上牧场（Top Paddock）和彩虹道（Rainbow），最终在 Fairy Land 迎来完美收尾，为这个充满跑步与健身挑战的学期画上了圆满句号。

教职工变动与感谢

随着学期结束，我们想向即将离任或调整岗位的教职工表达衷心感谢：

Maria Lieberth 将于下学期回归，因此 Steven Bell 先生将结束他作为 Howqua 音乐部代理负责人的工作。不过，我们很高兴他将继续担任打击乐教师，与 Howqua 保持联系。

Caroline Hodges 在教学 27 年后，首次迎来了她的长期服务假（Long Service Leave）！她将踏上欧洲骑行之旅，我们祝愿她旅途平安、收获满满。

Hannah Steele 在 Howqua 工作三年后，即将返回霍巴特继续高等学业。她与学生们建立了深厚的联系，给大家留下了深远的影响，我们会非常想念她。

学期末提醒

随着我们即将迎来 复活节假期，请注意以下几点：

✅ 休息与调整：假期是学生与家人团聚、休息和恢复精力的好时机。虽然没有正式的作业，但**继续阅读（特别是英语课本）**并复习第一学期的学习内容，将有助于巩固知识。适量的假期复习也可以减少对即将到来的评估的焦虑。

✅ 保持健康习惯：鼓励学生多到户外活动、锻炼身体，并尽量减少屏幕使用时间和熬夜。第二学期一开始的第二天就有一次户外徒步活动，所以保持良好习惯将有助于顺利过渡。

✅ 健康与准备：随着天气转凉，现在是预约流感疫苗的好时机。此外，我们也请学生们在返校时带上一盒快速抗原检测（RAT），以便应对第二学期的健康需求。

祝愿所有学生和家庭度过一个美好而安全的复活节假期！

David Joyce

Howqua 副校长

2、第 10 周，第 1 学期 - 身心健康动态

发布者：Rachel O'Halloran 女士，1 天前

最近几周，我们在 身心健康（Wellbeing） 方面取得了许多美好进展，所有学院的学生都已迎来了她们期待已久的 学院晚宴（House Dinners）。这些特别的夜晚让女孩们走出校园，参与了 迷你高尔夫、披萨之夜以及植物园游览 等活动，让她们得以放松身心、享受乐趣，并在轻松的氛围中增进学院之间的联系。看到她们珍惜这些时光，在日常的 Howqua 生活之外，与同伴和导师建立更深层次的联系，真是令人欣慰。

本周末，女孩们将与导师们一同踏上 West Ridge 徒步之旅，为 第一轮轮换（Rotation 1） 画上圆满的句号。整个学院洋溢着兴奋与期待之情，共同庆祝这一阶段的结束。徒步不仅是一次体能挑战，更是一次反思、团结与成就感交织的体验，让女孩们在这一学期所建立的韧性与友谊得到进一步巩固。

在身心健康课程中，我们本学期的重点是 健康的友谊（Healthy Friendships），帮助女孩们以 善意、沟通和自我觉察 来应对人际关系中的起伏。我们探讨了 如何建立积极、支持性的友谊，以及 如何以建设性的方式管理挫折和冲突。鉴于 Howqua 的 集体生活环境高度紧密，我们还鼓励女孩们找到适合自己的方式来放松和建立个人空间，例如 亲近自然、写日记或进行安静的活动。

上周的一大亮点是 Kelly Nash 带来的一场关于 身体自信与自我接纳（Body Positivity & Self-Acceptance） 的精彩讲座。作为一名喜剧演员和演员，她以幽默和温暖的方式展开对话，在 欢笑与深刻思考之间找到了完美的平衡。她谈到了 社交媒体的压力、自我形象和社会期望，鼓励女孩们 挑战不现实的审美标准，勇敢地接纳真实的自己。这场讲座令人深受启发，产生了持久的影响。

回顾整个学期，我们为这一届学生的成长感到无比骄傲。她们勇敢面对挑战，表现出 极强的适应能力，建立了 深厚的人际连接，并以 好奇心和热情 拥抱新的体验。

在假期来临之际，我们鼓励女孩们 放松身心、反思成长、充分恢复精力。过去几个月是她们 成长、学习与冒险的重要阶段，这段 值得珍惜的假期 将帮助她们 充电蓄能，以最好的状态迎接 Howqua 旅程的下一阶段。

3、第 10 周，第 1 学期 - 音乐动态

发布者：Rachel O'Halloran 女士，1 天前

本学期，Howqua 的音乐项目持续发展壮大，目前已开设近 80 节每周器乐课程，并定期进行 乐团排练。学生们正在积极准备多个即将到来的演出机会，包括 Jamieson 的澳新军团日（ANZAC Day）纪念活动 以及 我们首次举办的开放日表演（Open Day Showcase）。

最近，我们非常荣幸邀请到了客座评委 Elizabeth Tindal 女士，为本届学生主持 首场音乐对决赛（Music Battle）。所有班级都带来了 充满活力且极具观赏性的演绎，而现场的 团队精神与彼此支持 也令人赞叹不已。衷心感谢 Elizabeth 特地前来，并为学生们提供了宝贵的反馈，帮助他们为第二学期做好准备。同时，恭喜 9H 班 赢得了第一学期的 音乐对决赛冠军！

我还想特别表彰并庆祝 本学期的音乐队长（Music Captains）——Charlotte Miller、Katherine Ma、Angelina Liu、Cissy Yang 和 Eva He。她们在整个学期中的 领导能力与团队合作精神 都令人印象深刻，并且在 主持音乐对决赛 方面表现得非常出色。

此外，我们要特别祝贺 Katherine Ma 获得了 澳大利亚音乐副学士（Associate of Music, Australia，AMusA） 的荣誉称号。AMusA 是由 澳大利亚音乐考试委员会（AMEB） 颁发的 高级文凭级别认证，代表着极高的音乐造诣，相当于 音乐本科副学士学位。这一荣誉要求的演奏能力远超 八级（Grade 8） 标准，对于一名 九年级学生而言，这是极其卓越的成就。Bravo，Katherine！

下学期，我们将 欢迎 Maria Lieberth 女士 回归 Howqua 音乐协调员（Music Coordinator） 的职位。我非常享受担任这一角色的时光，并将珍藏无数次精彩演出、与师生们的欢声笑语，以及这个 非凡卓越的音乐项目 所带来的美好回忆。

Steven Bell 先生

Howqua 音乐协调员